Søvn har en enorm indflydelse på dit helbred og dit velbefindende. Hvis du ikke får resten, du har brug for, du begynder måske at føle dig træt og humørsyg. En kvalitetsmadras vil være behagelig og støttende, hjælper dig med at sove godt og vågne opdateret. Det kan også forhindre rygsmerter,…
Uanset om man træner til en triatlon eller blot motionerer for fornøjelsens skyld, kan man komme ud for at blive skadet, hvilket naturligvis ikke er ønskeligt, men det kan hænde for alle. Skader forårsaget af overbelastning, forkerte bevægelser og lignende vil hovedsageligt vise klare symptomer gennem hævelser, smerter og lignende,…
Hvad er vakuumterapi? – Det er det nye sort indenfor sportsverdenen og kan også være meget gavnligt for andre. Vakuum er sikkert ikke noget, du normalt forbinder med en behandling, men nærmere en måde at tilberede eller opbevare kød eller andre fødevarer på. Ikke desto mindre er det den nye…
Føler du, at du gennemgår nogle symptomer, kan det betyde, at du lider af en sygdom. Men det kan også være noget ganske ubetydeligt. Men oplever du at lide under flere forskellige symptomer på samme tid, kan det være tegn på, at noget er galt i din krop. Den forsøger…
Når man dyrker meget motion og tit er aktiv, er det vigtigt at sørge for optimal komfort for sin krop, og det kan man gøre på mange forskellige måder. Først og fremmest er det vigtigt, at man lader kroppen få sin restitution, således man ikke overbelaster kroppen for meget og…
En kiropraktor kan hjælpe dig, hvis du for eksempel har fået et piskesmæld eller lider af migræne eller svimmelhed. En kiropraktor kan også afhjælpe smerter i rygsøjlen eller andre steder på kroppen. Du kan derfor få hjælp til mange forskellige former for smerter og ubehag med kiropraktik. En kiropraktor prøver…
Dine fødder skal bære dig gennem hele dit liv, og derfor er det også vigtigt, at du passer godt på dem. Når solen endelig viser sig på himmelen og temperaturene stiger, kan tætte, lukkede og tunge sko nemt blive ubehagelige, og det er tid til at hive sandalerne ud fra…
Svømning, løb og cykling. Hvis man ønsker at gennemføre en triathlon, kræver det et godt fysisk og psykisk overskud. En triatlon er den optimale udfordring, hvis du ønsker at finde ud af, hvad du kan holde til. Hvis du er bidt af triatlons mange udfordringer, skal du have det rette…
Vidste du godt, at man kan forbrænde en masse kalorier hvis man finder den helt rette hobby? Jovist kan man selvfølgelig godt betragte fitness og en sportsgren som sin hobby – og det er der selvfølgelig rigtig mange danskere der gør. Det er også helt fint, for med sådan en…
