Om sommeren er det ofte intet problem at komme i løbeskoene, men det kan være en plage om vinteren. Sne, kulde og regn kan sætte en stopper for manges løbetur, og flere mister derfor gode kilomenter i benene om vinteren. Et løbebånd er helt optimalt, hvis man ønsker at løbetræne…
Hvis du går og drømmer om at fuldføre en iron man en dag, er der tre forskellige sportsgrene, du skal kunne præstere i: løb, svømning og cykling. Det er vigtigt at træne sig op til dem alle sammen, men der vil ofte være en af de tre discipliner, som du…
Hvis du sigter efter at komme i dit livs form så skal du nok gøre det klart for dig selv så hurtigt som muligt at det ikke bliver let. Det kræver en masse hårdt slid og en masse hårdt arbejde for at nå til et stadie hvor man har lige…
Hvad enten du er privatperson eller inden for det erhvervsmæssige område, så er det vigtigt, at du har styr på alle de ting, som der har med både skatter og afgifter at gøre. Og det er ikke altid det letteste emne at sætte sig ind i. Er det noget, som…
Der er noget fedt over at kunne sige, man har klaret en hel eller halv ironman. Folk ved generelt, hvor hårdt og krævende det er. De fleste mennesker vil derfor være yderst imponerede, når du siger, du har klaret en ironman. Går du og overvejer at træne op til en…
Måske er du hoppet med påkettlebell-trenden, måske overvejer du det. Der er mange gode grunde til at supplere træningen med kettlebelløvelser, og er du helt ny indenfor træning med kettlebell, har du meget godt i vente –effektiv fedtforbrænding, styrke af hele kroppen, smidighed og bedre koordinationsevne er blot fåaf fordelene…
Mange danskere kæmper med at få nok motion i en stillesiddende hverdag. Måske er du også en af dem, der synes, at det kan være svært at få hele familien op i gear. Ved at investere i sjove ting til hjemmet, så bliver det måske lidt nemmere, at få familien…
Holder du af at svømme, eller udfordrer du dig selv ved at deltage i diverse sportskonkurrencer som for eksempel et triatlon? Så ved du godt, hvor vigtigt det er, at du har det rette udstyr især til den del, hvor du skal i vandet. Og der er især ét sted,…
Når varmen og solen bager, er det dejligt at løbe sig en tur udenfor. Vejret er dog ofte ret ustadigt i Danmark, hvor både mørke, vand, regn, storm og kulden kan lægge en dæmper på lysten til snøre løbeskoene og træne løb udendørs. Hvorfor ikke købe et løbebånd til hjemmetræning?…
Det kan være svært at komme i gang med træningen, hvis man skal køre eller gå langt for det. Måske er der ikke et fitnesscenter i nærheden af dig, eller måske har du ikke mulighed for transport frem og tilbage. Der kan være mange grunde til, at man ikke får…
