Mange danskere kæmper med at få nok motion i en stillesiddende hverdag. Måske er du også en af dem, der synes, at det kan være svært at få hele familien op i gear. Ved at investere i sjove ting til hjemmet, så bliver det måske lidt nemmere, at få familien…
Cykler du til og fra arbejde eller skole hver dag? Bruger du ofte cyklen til at komme ud og få lidt frisk luft? Er cyklen dit primære transportmiddel i hverdagen? Så er du én ud af mange – Danmark er en af verdens største cykelnationer, og med de velanlagte cykelstier…
Når du skal finde din næste cykel, er der mange ting man skal være opmærksom på. Det vigtigste ved den nye cykel er, at det er en cykel, der passer rigtig godt til dig. Men hvordan finder man den cykel, der passer godt til dig? Gennem denne artikel kommer jeg…
Uanset om man træner til en triatlon eller blot motionerer for fornøjelsens skyld, kan man komme ud for at blive skadet, hvilket naturligvis ikke er ønskeligt, men det kan hænde for alle. Skader forårsaget af overbelastning, forkerte bevægelser og lignende vil hovedsageligt vise klare symptomer gennem hævelser, smerter og lignende,…
Går du op i kost, og vil du have en sund krop? Så læs med i denne artikel om kostvejledning og glutenfri mad. Kostvejledning Nogle mennesker finder glutenfri produkter overfladiske eller bare noget der er på mode. Men det er faktisk bevist, at du kan få en sundere krop ved…
Online Casino er populært som aldrig før. Der er et hav af udbydere, og det er super nemt at spille. Det har fået mange danskere til at bruge de online spil for at få lidt spænding i hverdagen eller bruge det til at slappe af med. Mange danskere er dog…
Kender du det, at man rammer en periode i sit liv, hvor man søndag aften bliver træt bare ved tanken om, at man skal på arbejde igen dagen efter? Det gør de fleste. Uanset om man er glad for sit job eller ej, vil man på et eller andet tidspunkt…
Selvom vinteren kan virke til at være langt ud i fremtiden, så kommer den med hastige skridt tættere og tættere på. Med den sommer som 2018 har budt på, går rygterne på, at vinteren bliver en af de slemme af slagsen. Det kan derfor være en god idé at klæde…
Som sportsudøver og fitnessatlet er der mange drømme, man ønsker at få opfyldt. Det kan være, at du ønsker at slå rekord på marathon-distancen, det kan være, at du drømmer om at gennemføre en ironman, måske håber du på at kunne stille op til en konkurrence, eller det kan være…
Den er kendt som kongedistancen; 3800 meters svømning, 180 km cykling og til slut et Marathon på 42,195 km. Lyder det som noget for dig? Mange har en drøm om at fuldføre en Ironman, men det er nødvendigt at have styr på detaljerne omkring den lange rute. Hvad kræver det…
