Måske er du hoppet med påkettlebell-trenden, måske overvejer du det. Der er mange gode grunde til at supplere træningen med kettlebelløvelser, og er du helt ny indenfor træning med kettlebell, har du meget godt i vente –effektiv fedtforbrænding, styrke af hele kroppen, smidighed og bedre koordinationsevne er blot fåaf fordelene…
I dag bliver man bombarderet med sundhedsråd, hvorhen man går, og det kan derfor være svært at tage stilling til, hvor man skal begynde, og hvilke råd man skal tage imod, og hvilke man ikke skal følge. Lige meget hvad er det dog vigtigt, at man får rørt sig hver…
En hælspore gør afsindig ondt, det vil følelse som om, du træder på et søm, hver gang du taget et skridt. Ofte vil det være fordi, at du har overbelastet hælen, at hælsporen opstår. Dog kan du sagtens træne, selvom du har en hælspore. Hvordan behandles en hælspore? Den betændelse,…
Det kan være mange grunde til at gøre noget ekstra ud af sig selv. Der findes i dag et væld af muligheder for at udsmykke sig selv både på en flot eller anderledes måde. Det vigtigste at huske på, når man udsmykker sig selv, er, at man skal føle sig…
Der er stor forskel på, hvad der prioriteres højest hos folk, der gamer. Nogle mener, at det er oplevelsen af spillet, der er vigtigst, mens andre mener, at der er deres performance. Derfor er der også forskel på, hvad folk anser som værende de bedste spil – og det er…
For alle der er interesseret i triatlon, er Ironman kongedistancen. Vi har i Danmark lige haft et ironman-løb i København. Et ironman-løb kunne i København tiltrække cirka 200.000 tilskuere. Løbende kan man deltage i over hele verdenen og storset året rundt. Det mest populære og anderkendte løb, er dog Hawaiis…
