Er du også begyndt at dyrke en masse fitness? Så kan det være, at du efterhånden er nået til det punkt, hvor du gerne vil have lidt mere viden lagt bag de ting, som du egentlig foretager dig. Både for at finde ud af om det, du gør, er rigtigt…
September 2018
Mange danskere kæmper med at få nok motion i en stillesiddende hverdag. Måske er du også en af dem, der synes, at det kan være svært at få hele familien op i gear. Ved at investere i sjove ting til hjemmet, så bliver det måske lidt nemmere, at få familien…
Cykler du til og fra arbejde eller skole hver dag? Bruger du ofte cyklen til at komme ud og få lidt frisk luft? Er cyklen dit primære transportmiddel i hverdagen? Så er du én ud af mange – Danmark er en af verdens største cykelnationer, og med de velanlagte cykelstier…
Når du skal finde din næste cykel, er der mange ting man skal være opmærksom på. Det vigtigste ved den nye cykel er, at det er en cykel, der passer rigtig godt til dig. Men hvordan finder man den cykel, der passer godt til dig? Gennem denne artikel kommer jeg…
Uanset om man træner til en triatlon eller blot motionerer for fornøjelsens skyld, kan man komme ud for at blive skadet, hvilket naturligvis ikke er ønskeligt, men det kan hænde for alle. Skader forårsaget af overbelastning, forkerte bevægelser og lignende vil hovedsageligt vise klare symptomer gennem hævelser, smerter og lignende,…