Svømning, løb og cykling. Hvis man ønsker at gennemføre en triathlon, kræver det et godt fysisk og psykisk overskud. En triatlon er den optimale udfordring, hvis du ønsker at finde ud af, hvad du kan holde til. Hvis du er bidt af triatlons mange udfordringer, skal du have det rette…
Mange af os har en travl hverdag, hvor der ikke overlades meget til tilfældighederne. Alligevel er det som om, at vi nogle gange overser de signaler, som vores egen krop udsender, når den har behov for lidt ekstra omsorg. Behandl dine smerter og ømme muskler Det er ingen hemmelighed, at…
