Det er vigtigt at holde sig i gang. Træning er noget vi alle bør prioritere i vores hverdag, eftersom det kan bidrage til mere energi og overskud. Dog er afslapning og ro ligeså vigtigt. Sådan kombineres disse to ting bedst. Læs med. Nogle træner blot for sjov, mens andre…
At gennemføre en ironman kræver noget helt specielt, det er i hvert fald min vurdering efter sidste år at have gennemført min første af slagsen. Denne bedrift, som jeg selv synes det er, blev gennemført efter at have trænet op til dette i flere år, samt have foretaget nogle kraftige…
